中医学认为气、血、精、津、液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质。其中气为阳,血、精、津、液为阴。阳主动,阴主静。阳具有推动、温煦作用,宜运行不息而不宜郁滞。阴具有滋养、濡润作用,宜秘藏,而不宜妄泄。通常情况下,作为生命活动物质基础的阴,即血、精、津、液容易匮乏,形成“阴虚”,通俗的讲即表示人体正在透支身体储存的能量。“阴虚”会导致五脏虚弱劳损,百病丛生。
阴虚者表现为阴津不足,身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外,阴虚体质者还容易“上火”,表现为性情急躁,心烦易怒,情绪易波动,动不动就要来“火气”。
由于阴虚造成人体营养不良,将会严重影响人体健康与生命活动,滋阴并不只是女性需要的,男人更需要。按照现在中医理论探究的结果,十个男人中有九个阴虚。很容易出现手足心热、盗汗、咽干、口燥等现象。若能及时补阴,不仅可以预防阴虚症状的出现,还可以对已出现的不良症状进行调节,起到治疗的效果。
古语云:“北有千年人参,南有铁皮石斛。人参补气,铁皮滋阴。”
金元四大家之首,养阴派学说创始人朱丹溪指出:“人,阴常不足,阳常有余;阴虚难治,阳虚易补”,并在滋阴的药材中,首推铁皮石斛为“滋阴圣品”。
《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,善于养阴生津,治疗阴虚津亏诸症。
五脏阴虚症状
一、心阴虚
常见失眠多梦、烦躁、胸闷心慌、潮热盗汗
心开窍于舌 常见口舌生疮
心其华在面 常见面色潮红
二、肝阴虚
肝藏血 常见头晕头痛、手脚麻木、肌肉蠕动、耳鸣
肝开窍于目 常见眼干目涩、视物模糊
肝其华在爪 常见指甲干枯、脆裂、卷曲
三、脾阴虚
脾主运化 常见胃口差、饮食不化、腹胀嗳气、大便干燥
脾开窍于口 常见口干舌燥、口腔溃疡
脾其华在唇 常见嘴唇晦暗
四、肺阴虚
肺主呼吸、主水液:常见干咳少痰、痰少黄稠、两颧潮红、潮热盗汗
肺开窍于鼻 常见鼻干咽燥 声音嘶哑
肺其华在毛 常见汗毛干枯
五、肾阴虚
肾藏精 常见精神萎靡、腰酸酸软、浑身无力、潮热盗汗、耳聋耳鸣
肾与膀胱相表里 常见尿频尿急尿不尽
肾其华于发 常见脱发、白发、头发干枯